EK GIDAYA BAŞLAMA SERÜVENİ...

Ebeveynlik, çocuk gelişiminin en heyecan verici aşamalarına tanıklık ederek, katkıda bulunmaktır. Özellikle bebeklerin ek gıdaya geçiş süreci, hem ebeveynler hem de bebekler için önemli bir dönüm noktasıdır. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken bazı temel noktalar şunlardır:

Ek gıdaya genellikle 6. ayda başlanır. İlk 6 ay anne sütü öneriyoruz genel olarak. Ancak her bebeğin gelişimi farklıdır, bu nedenle doktorunuza danışarak doğru zamanı belirlemek önemlidir.

1. Başlangıç Gıdaları: İlk olarak tek bileşenli, alerji riski düşük gıdalar tercih edilmelidir. Örneğin; sebze püreleri (mevsimine göre yeşil kabak, bal kabağı, havuç gibi), meyve püreleri (mevsimine göre elma, muz gibi ) veya pirinç unu ile hazırlanmış mamalar. İçlerine zeytin yağı ilave etmek, zenginleştirir.

2. Yavaş İlerleme: Yeni bir gıda denendiğinde, 3-5 gün boyunca aynı gıda verilerek bebeğin alerjik bir reaksiyon (kabızlık, ishal, vücutta kırmızı lekelenmeler gibi...) gösterip göstermediği gözlemlenmelidir.

3. Porsiyonlar: Başlangıçta yarım çay bardağı kadar, çok küçük miktarlarla başlanmalı ve bebeğin tepkisine göre miktar artırılmalıdır.

4. Doktor Tavsiyesi: Her bebeğin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, ek gıdaya geçiş sürecinde bir çocuk doktorundan rehberlik almak önemlidir.

5. Sabır ve Esneklik: Bebekler yeni tatlara alışırken zaman zaman zorlanabilirler. Bu süreçte sabırlı olmak ve bebeğin tepkilerine göre esnek davranmak önemlidir.

Ek gıdaya başlama süreci, bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için önemli bir adımdır. Bu süreçte doğru bilgi ve rehberlik ile hem siz hem de bebeğiniz için bu dönemi keyifli hale getirebilirsiniz.